Федерация Спортивного ориентирования России

Министерство спорта и туризма РФ

Министерство по делам молодежи, спорту и туризму Архангельской области

Матчевые встречи стран Баренц региона

Лесные Новости

Группа в контакте

unlimtour


bikeangelsk.ru


Информационно-справочный интернет-портал ПАТРИОТ ПОМОРЬЯ



Рейтинг@Mail.ru

Спортивное ориентирование

     Спортивное ориентирование, как вид спорта -это кросс со скоростным ориентированием на местности с помощью спортивной карты и компаса. Участники соревнований пробегают в определенной последовательности через контрольные пункты (КП) дистанции, местоположение которых нанесено на карту района соревнований. Таким образом дистанция представляет собой ряд точек на местности, путь между которыми спортсмены выбирают самостоятельно на основе информации, получаемой из карты и местности. Карта выдается на старте. Контрольные пункты оборудованы знаком КП (красно-белая призма) и компостером - для контроля прохождения.

     Соревнования по спортивному ориентированию проходят в районах, представляющих трудность для ориентирования: в лесу, в горах, в поймах рек и т.п., но практически могут проводится на любом участке земной поверхности.

     Длинна дистанции колеблется в зависимости от характера местности, возраста, квалификации и пола участников соревнований от 3 до 20 км.

     Спортивная карта имеет крупный масштаб (М 1:10000 или 1:15000). Она обычно небольшой площади, очень точная и подробная, на ней нанесены все объекты местности, вплоть до муравейников и отдельных камней.

Результат спортсмена определяется по времени прохождения дистанции.

Перед участниками соревнований на протяжении всей дистанции стоят следующие задачи:

  • сбор, отбор и обработка информации, получаемой из карты и местности;
  • выбор рационального пути между КП, на основе полученной информации;
  • контроль осуществления данного решения (сравнение карты с местностью и наоборот);

  • предвидение возможных ошибок и отклонений;
  • оперативное исправление этих ошибок, если они совершены, и при всем при этом поддержание максимальной скорости бега на протяжении всей дистанции.

    Поэтому ориентировщику необходимо иметь следующие качества:

  • отличная физическая подготовка на уровне современного стайера и безукоризненное владение телом для прохождения на высокой скорости трудных участков дистанции (бурелом, болота, горы, песок) в течение 1-2 часов.
  • хороший, натренированный ум, способный решать сложные логические задачи тактики и техники ориентирования и мгновенно принимать решения во время движения спортсмена, даже на фоне общей усталости;
  • отличная реакция и концентрация внимания на протяжении всей дистанции;
  • хорошее натренированное зрение, позволяющее видеть карту на бегу, и отличная тренированная зрительная память, позволяющая запоминать больше информации;
  • волевая подготовка, без которой невозможно достигать победы на технически сложных дистанциях крупных соревнований, проходящих иногда в самых неблагоприятных для бега условиях: жара, дождь, снег и т.д.

         Спортивное ориентирование - вид спорта, которым можно заниматься круглый год: летом - бегом или на горном велосипеде, зимой - на лыжах по специально проложенным лыжням. Любители долгих походов выбирают рогейн - ориентирование по выбору в течение 24 часов, где за взятие КП начисляются очки. Здесь используется карта с масштабом 1:25000.

         Те, кто любит скорость выбирают парковое ориентирование - где спортсмен решает задачи ориентирования на высокой скорости, пробегая 15-22 КП за 14-15 минут. Здесь масштаб карты 1:5000.

         Вместе со спортивным ориентированием бурно развивается массовое, оздоровительное ориентирование - вид отдыха, где участники соревнований не ставят перед собой больших спортивных задач, а занимаются ориентированием ради самого процесса ориентирования - увлекательной игры на местности. Поэтому ориентировщики свободные выходные дни стремятся провести в лесу в кругу друзей, снимая психологический стресс накапливающийся на работе и занимаясь своим здоровьем и здоровьем своей семьи. Естественно, при этом дистанции короче и проще, под силу всем, независимо от возраста, состояния здоровья и развития.

         Ориентирование в этом случае становится целенаправленной прогулкой со свободным выбором темпа движения. Если при этом и есть элемент соревновательности, то только с соперниками равного уровня подготовки и возраста. Для детских и массовых соревнований выбираются районы с четкими границами (шоссе, ж.д.) в которых невозможно заблудиться и убежать за границы карты. Новые впечатления у ориентировщиков остаются надолго вместе с красивой картой и приятной усталостью. Усталость, правда, быстро проходит.

         Поэтому так популярны во многих странах массовые многодневные соревнования с большим количеством возрастных групп, которые проводятся каждый раз в новом районе, на новой местности.

  • Любая информация, представленная на данном сайте, может быть свободно использована в средствах массовой информации с указанием ссылки на сайт: http://ориентирование.com - ФСО Архангельской области.

    Программирование и дизайн: Терентьев Егор, Николай Морозов, Виктор Головин ©2006-2015